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  Die Wichtigkeit des pH-Wertes der Haut wird oft von Kosmetikherstellern betont, aber nur wenige Verbraucher verstehen wirklich, was es damit auf sich hat. Der pH-Wert ist ein entscheidender Faktor für eine gesunde Epidermis, und je besser wir verstehen, wie er funktioniert, desto besser können wir unsere Hautpflege auf unsere individuellen Bedürfnisse abstimmen.   Der pH-Wert der gesunden Haut liegt normalerweise zwischen 4,7 und 5,6, was bedeutet, dass er leicht sauer ist. Je nach Hauttyp kann der pH-Wert jedoch variieren. Zum Beispiel ist die Haut von Menschen mit trockener Haut oft alkalischer, was zu Hautinfektionen führen kann. Menschen mit fettiger oder Mischhaut haben dagegen oft einen zu niedrigen pH-Wert, was zu einer Überproduktion von Talg führen kann und zu Unreinheiten und erweiterten Poren führt. Wenn der pH-Wert der Haut gestört ist, kann dies auch die Mikrobiologie der Haut beeinträchtigen, die als Schutzschild gegen pathogene Mikroorganismen wie Bakterien und Pilze dient. Ein gestörter pH-Wert schwächt dieses Schutzschild und kann die Entwicklung solcher Mikroorganismen begünstigen. Es ist daher wichtig, den pH-Wert der Haut auszugleichen und aufrechtzuerhalten, um eine gesunde Epidermis zu gewährleisten. Dazu können wir in unserer täglichen Routine auf ausgleichende Tonika zurückgreifen. Diese speziellen Präparate können dazu beitragen, das pH-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen, und schützen die Haut vor Irritationen und Schuppenbildung. Eine einfache Pflegeroutine mit milden, auf den eigenen Hauttyp abgestimmten Kosmetikprodukten kann bereits viel bewirken. Reinigung Bei der Reinigung sollten wir uns für hauttypgerechte Produkte entscheiden, die auf Ölen und sanften Detergenzien basieren, um unsere Haut nicht unnötig zu [...]

  Anti-Aging in der Medizin und Kosmetik ist DER Begriff für Hoffnung, Makellosigkeit und Erwartung. Der Zauber liegt in wunderschönen Tiegeln, versehen mit trendigen Namen und Düften, die das Herz höher schlagen lassen. Doch es ist bekanntlich nicht alles Gold, was glänzt… Mit Überzeugung und sehr gewissenhaft halten wir uns an die Pflegeroutine. Vom Reiniger, zum Toner. Wir verwenden nach dem Hersteller ein abgestimmtes Serum und als Krönung: Der in Gold umhüllte Tiegel mit der Wundercreme. Selbstverständlich bändigen wir unsere Lust auf frittierte Lebensmittel. Den Glimmstängel haben wir auch schon vor langer Zeit mit der Weinbegleitung an den Nagel gehängt. Und der UV-Schutz? Natürlich waren wir mit dessen Anwendung auch nie nachlässig! Und nun? Der tägliche Blick in den Spiegel verheisst das Selbe: Guten Morgen Haut, Guten Morgen Mythos der Enttäuschung. Wieso nur unterliegen wir dem Alterungsprozess? Die Haut ist sowohl intrinsischen wie auch extrinsischen Einflüssen ausgesetzt. Intrinsische Alterungsfaktoren Die intrinsische Hautalterung bezeichnet das physiologische Altern und beinhaltet alle innerlichen Einflüsse wie genetische Veranlagung, Hormonhaushalt und während der Zellteilung eine Ansammlung von Replikationsfehlern. Dies zeigt sich in der zeitgealterten Haut meist durch Elastizitäts- und Wasserverlust – es entstehen feine Fältchen. Anders sind die Folgen bei den äusserlichen Faktoren. Werfen wir einen Blick darauf: Extrinsische Alterungsfaktoren Die extrinsische Hautalterung wird durch Umwelteinflüsse bestimmt und findet sich in unterschiedlichen äusseren Faktoren wie Medikamente, Stress, schlechte Ernährung, mangelnde Schlafqualität und Genussmittelkonsum wieder. Ebenfalls finden wir hier das sogenannte «Photoaging» (Lichtalterung) wieder. Photoaging führt nicht nur zur toxischen Hautalterung, sondern auch zu einem [...]

Wussten Sie, dass Ihr Blutzuckerspiegel sich auf Ihrer Haut ablesen lässt? Ein zu hoher Wert lässt die Haut trockener und fahler werden, die Elastizität lässt nach. Das führt zur Faltenbildung. Je mehr «Verzuckerung» stattfindet, desto schneller altern wir. Die gute Nachricht: Gegen diesen Vorgang, der Glykation, kann man etwas unternehmen. Die Werbung verschiedener Pflegeprodukte verspricht uns Vieles und das non-stop: Eine in jeder Lebenssituation strahlend junge und gesunde Haut ohne Falten. Und als Krönung: Die unter Akne leidende Haut verwandelt sich in eine ebenmässige. Die populäre Pflegeroutine macht es möglich: Eine Reinigung hier, ein Toner da, ein Cremchen dort und natürlich ein Serum da, na klar! Klar? Wunderbar! Doch so klar, wie es uns die Werbung verspricht, ist dies aus ganzheitlicher Sichtweise heraus betrachtet dann doch nicht. Inzwischen ist es kein Geheimnis mehr: Für unseren Körper und unsere Haut ist die Aufnahme ausreichender Flüssigkeit unabdingbar. Selbstverständlich gehören auch eine individuell auf die Haut abgestimmte Sonnenpflege und eine allgemeine Hautpflege zum Alltag. Wie die Luft, die Sie einatmen. Die Seele spiegelt sich in der Haut wider. Wussten Sie, dass Ihr Blutzuckerspiegel der eigentliche Vergrösserungsspiegel ist? Für Patientinnen und Patienten mit Diabetes und deren Angehörigen sind dies keine News. Den Zusammenhang spürt rund jeder zweite Betroffene täglich. Allerdings müssen Sie nicht an Diabetes erkrankt sein, um beim täglichen Blick in den Spiegel auch mit dem Resultat Ihres Blutzuckers konfrontiert zu werden. Die Haut scheint trockener und fahl, die Elastizität lässt nach. Das führt zur Faltenbildung. Je mehr «Verzuckerung» stattfindet, desto schneller [...]